Категории

Семейные вопросы
  • Любовь и семья
  • Отдых
  • Здоровье и красота
  • Карьера и образование
  • Домашние питомцы
  • Дом и быт
  • Хобби и досуг
  • Дети, беременность и роды
Общие
  • FamilySpace
  • Фамилии
  • Землячества
  • Генеалогия
  • Разное

Рекомендуемые группы

  • С романтикой в сердце
  • Вебинар по старым фотографиям
  • Генеалогия - обмен опытом
  • Вебинары от FamilySpace

Статьи

  • Почему трудно вставать по утрам?
    14 мая 2013

    Почему трудно вставать по утрам?

    Практически каждый второй человек на Земле знаком с проблемой трудного пробуждения. Многие уверены, что это происходит из-за обыкновенного недосыпа, вызванного поздним отходом ко сну. Однако, как выяснили ученые, существует целых 7 причин тяжелого подъема. Так почему трудно вставать по... Подробнее →

  • Мануальная терапия при беременности
    1 мая 2013

    Мануальная терапия при беременности

    Только квалифицированный специалист может заниматься мануальной терапией беременных. В основном он приступает к своей работе после 12 недель беременности, потому что как раз в это время формирование всех органов и систем будущего малыша. Опасность влияния мануальной терапии –... Подробнее →

  • Виды мануальной терапии
    30 апреля 2013

    Виды мануальной терапии

    Мануальная терапия, как один из методов лечебного воздействия на организм, известна давно. Длительное время ее не рекомендовали и даже запрещали. И только в начале ХIХ века она была признана. Мануальная терапия – это своеобразный лечебный массаж, главное воздействие которого... Подробнее →

  • Чем опасно недосыпание
    30 апреля 2013

    Чем опасно недосыпание

    В условиях повышенной занятости и увеличении интереса работодателей к высокопроизводительной рабочей силе, способной работать буквально на износ, широкое распространение получило такое явление, как «хронический недосып». В большинстве случаев ему не придается должного значения,... Подробнее →

  • Выбор-интуиция-разум
    27 марта 2013

    Выбор-интуиция-разум

    Каждый из нас хоть раз в своей жизни чувствовал волнующее ощущение, которое было предвестником чего-либо хорошего или плохого. Но, к сожалению, на момент возникновения таких ощущений мы не можем их связать с конкретным событиям и найти подходящее объяснение, поэтому очень часто на волнение не... Подробнее →

  • Связь болезней с мыслями. Часть 2
    27 марта 2013

    Связь болезней с мыслями. Часть 2

    Итак, мы выяснили о существовании устойчивой связи между постоянными психологическими реакциями человека и возникновением заболеваний тела. Каждый новый недуг является сигналом, дающим нам понять, что мы неправильно реагируем на определенные ситуации, наши реакции стали... Подробнее →

  • Связь болезней с мыслями. Часть 1
    27 марта 2013

    Связь болезней с мыслями. Часть 1

    Мысли, слова играют огромную роль не только для человеческого разума, но и для всего тела. Разум, принимая для обработки определенную мысль, либо соглашается с нею, либо отталкивает. Реакция же отталкивания мобилизует значительные мысленные усилия. А когда отталкивающая реакция становится... Подробнее →

  • Диета и спорт. Как сочетать?
    21 октября 2012

    Диета и спорт. Как сочетать?

    Путь к стройности и подтянутости часто бывает долог и тернист. Это и диеты, в некоторых случаях продолжительные и изнурительные, и разгрузочные дни, и занятия спортом. Ведь никакая диета пресс не накачает. Но стоит ли пытаться одновременно сбросить вес и накачать мышцы, ведь организму и так... Подробнее →

  • Укрепление вашей иммунной системы.
    15 октября 2012

    Укрепление вашей иммунной системы.

    Когда вы испытываете стресс, усталость или подвергаетесь бактериальным атакам из-за разнообразных заболеваний, ваша иммунная система может работать "сверхурочно", пытаясь уберечь вас от заболевания. Если вы пытаетесь бороться с простудой или компенсировать стресс, то укрепление иммунной... Подробнее →

  • 10 фактов о генетических аномалиях: какие болезни передаются по наследству.
    5 октября 2012

    10 фактов о генетических аномалиях: какие болезни передаются по наследству.

    Человек получает от родителей не только внешность и особенности характера, но и проблемы со здоровьем. Семейное родство, к сожалению, это не только праздники, проведенные в кругу самых близких людей, но и болезни, передающиеся по наследству.  Среди наследственных заболеваний наиболее... Подробнее →

  • Дыхательные упражнения для пресса.
    30 сентября 2012

    Дыхательные упражнения для пресса.

    Для нормальной жизнедеятельности нашему организму необходим кислород. Без него жир в нашем организме сжигается намного медленнее, и как следствие, охотнее и быстрее набираются лишние килограммы. Правильнее всего дышат малыши-груднички: их грудная клетка остается неподвижной, а животик активно... Подробнее →

  • 10 фактов о йоге для самых маленьких.
    28 сентября 2012

    10 фактов о йоге для самых маленьких.

    В современном мире под йогой мы чаще всего понимаем систему асан, выполнение которых приносит физическую крепость, бодрость, грациозность и выносливость. Если кто-то из родителей привык заниматься йогой, или выполнение асан стало одной из форм проведения семейного досуга, то наверняка ребенка... Подробнее →

  • 10 любопытных фактов об утренней зарядке
    27 сентября 2012

    10 любопытных фактов об утренней зарядке

    то-то рекомендует утреннюю зарядку как лекарство от всех болезней, кто-то неутомимо рассказывает о ее вреде – организм с утра еще не проснулся и нагружать рано. А знаете ли вы, что совместная зарядка – это неплохой способ организации семейного досуга, хотя бы по выходным,... Подробнее →

  • Как заниматься спортом без затрат для общего семейного бюджета?
    26 сентября 2012

    Как заниматься спортом без затрат для общего семейного бюджета?

    Неумолимая статистика утверждает, что более 40% россиян вынуждены были отказаться от занятий в фитнес-центрах с началом экономического кризиса. Заботясь о здоровье своих пользователей, команда портала FamilySpaсe решила разузнать у экспертов: как заниматься спортом без особых затрат для общего... Подробнее →

  • Почему важны молочные продукты, содержащие кальций.
    25 сентября 2012

    Почему важны молочные продукты, содержащие кальций.

    Продукты питания молочной группы, которые мы потребляем, поставляют около 75 процентов кальция организму. Кроме того, молочный белок содержит фосфор, калий, витамины А, D, B12, и рибофлавин. Кальций, самый распространенный минерал в организме человека, и он имеет несколько важных функций.... Подробнее →

  • Правильный сон - отдыхай с умом!
    25 сентября 2012

    Правильный сон - отдыхай с умом!

    Опущенные уставшие веки и отсутствие энергии, все это ваши заботы, когда вы лишены правильного сна. Если вы не получаете от семи до восьми часов, вы можете серьезно подорвать ваше здоровье. Более восьми часов сна в сутки, тоже не является признаком здорового сна. Это может способствовать... Подробнее →

  • Преждевременное старение: как его избежать.
    25 сентября 2012

    Преждевременное старение: как его избежать.

    Преждевременное старение представляет собой сложный процесс, который затрагивает все части вашего тела. Маловероятно, что какой либо продукт или таблетка может вылечить все болезни старения. Тем не менее, есть несколько простых условий, которые помогут вам улучшить качество жизни. Ваш лучший... Подробнее →

  • Упражнения для глаз
    5 сентября 2012

    Упражнения для глаз

    Есть несколько упражнений, которые помогают расслабить глаза и дать им отдых. Попробуйте снять напряжение и поддержать здоровье ваших глаз. Эти упражнения не требуют больших усилий и могут осуществляться в любое время дня. Упражнение для глаз, которое называется "купирование" выполняется... Подробнее →

  • Женщины и болезни сердца.
    31 августа 2012

    Женщины и болезни сердца.

    Знаете ли вы, что у женщин в три раза больше шансов умереть от болезни сердца, чем от рака молочной железы? В первые годы, после менопаузы, риск развития заболеваний сердца значительно возрастает. Но вы можете предпринять некоторые простые шаги, чтобы защитить себя. Если вы старше 40 лет,... Подробнее →