Роль клетчатки в снижении веса

Пищевые волокна являются компонентами растительной пищи, с далеко идущим положительным влиянием на наше здоровье. Клетчатка не только вносит свой вклад в работу желудочно-кишечного тракта, но и  понижает кровяное давление, уровень холестерина и оздоравливает сердечно-сосудистую систему. 
Помимо этого клетчатка впитывает и выводит соли тяжелых металлов, которые провощируют рост раковых клеток. Это особенно важно для жителей мегаполиса.lovely-ledy.ru/pitanie/zernovye/polza-kletchatki-dlya-poxudeniya.html