Рацион малыша в 5 месяцев

Прикорм же, наоборот, даст дополнительные углеводы, минеральные вещества и клетчатку, необходимую для нормальной работы кишечника. После введения прикорма необходимо следить, в первую очередь, за стулом и состоянием кожи.

Рацион малыша в 5 месяцев зависит от множества факторов, но следует запомнить главное правило – при малейших признаках заболевания вводить прикорм нельзя. Как легко пройдет введение прикорма во многом зависит от вас, ведь для ребенка это новая пища и новые вкусовые ощущения. Для прикорма используют протертую пищу привлекательного цвета. Кормят не спеша, если малыш начнет выплевывать – не заставляйте. Второй прикорм можно вводить только после того, как ребенок привыкнет к первому. Первым лучше давать овощное пюре, голодный малыш не станет отказываться от еды. После можете дать молоко или смесь.

Меню пятимесячного малыша
Если ребенок находится на грудном вскармливании, то его кормят 5 раз в сутки, ночью перерыв. Если же малыш-искусственник, пусть кушает, сколько хочет. Для первого прикорма подойдет овощное пюре, давать которое лучше в обед. Тогда меню ребенка в 5 месяцев будет следующим: грудное молоко (смесь), фруктовое пюре, сок, овощное пюре и половинка желтка. Для контроля лучше завести отдельную тетрадь, в которой фиксировать время и количество продукта. Здесь же необходимо записывать любые изменения, напрямую связанные с приемом того или иного продукта.

Овощное пюре, также как и фруктовое лучше делать самому, особенно если это лето. Зимой, конечно же, нужно покупать готовое. Выбирая пюре в баночках, отдавайте предпочтение проверенным компаниям и, обязательно, смотрите на срок годности. Баночное пюре дети очень любят. В пятимесячном возрасте прибавка в весе будет 650 грамм, в росте около 2 см. Объем, употребляемой малышом пищи, составит около 1000 мл, вместе с молоком (смесью) и прикормом.

Примерное меню малыша в 5 месяцев:
6:00 молоко (смесь) 200 мл
10:00 половинка яичного желтка + грудное молоко (смесь) 200 мл
13:00 пюре из овощей 150 мл + молоко (смесь) 50 мл
18:00 пюре из фруктов 50 мл + грудное молоко (смесь) 150 мл
22:00 грудное молоко (смесь). 

В рационе малыша в 5 месяцев предусматриваются соки и вода, которые дают между кормлениями и которые не учитываются в общем количестве. В течении одной недели давайте картофель, с начала следующей попробуйте новый овощ и растительное масло. Готовые пюре лучше покупать без крахмала, соли и дополнительных специй. Учитывая сегодняшнюю экологическую ситуацию, лучший выбор – это материнское молоко без какой-либо другой пищи.