Гранат: польза и противопоказания

Гранатовые деревья растут обычно в Средиземноморье, Южной Америке, Среднем Востоке, а возраст их составляет до 100 лет. Гранат – это фрукт, который по своим размерам напоминает яблоко или апельсин, покрыт темно-красной коркой, а внутри имеется большое количество ярко-бордовых семян. Разделяются эти семена тонкой и прозрачной пленкой.

Какие витамины входят в гранат?

Несмотря на то, что гранат вкусный фрукт, он еще и полезен, имея большой витаминно-минеральный комплекс. В состав граната входят 15 аминокислот, 6 из этих аминокислот имеются в мясе. Поэтому, если человек является вегетарианцем, то, как раз употребление граната заменят ему недостающие полезные вещества. Кроме аминокислот в гранате имеются такие витамины: С, Р, В6, В12. Витамин Р способствует укреплению сосудов, В6 – укрепляет нервную систему, витамин С – укрепляет иммунитет человека, а витамин В12 – кроветворение. При помощи данного фрукта можно делать себе разгрузочные дни и не беспокоится о том, что из организма исчезнут полезные вещества.

Полезные свойства граната

В состав граната входит дубильное вещество, которое само по себе является дезинфицирующим средством. Основное полезное вещество находится в коре гранатового дерева, которое используется в лечении инфекционных заболеваниях в качестве антисептика. Ученые доказали, что кора граната помогает в лечении кишечной, дизентерийной и даже туберкулезной палочки.

Сок граната можно использовать в качестве освежающего средства, которое помогает улучшить аппетит, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. При регулярном употреблении сока граната, у женщин снижается риск заболеть раком груди. Кроме этого, плоды фрукта полезны людям, которые страдают сердечными заболеваниями, простудными.

Свежеотжатый сок обладает очистительной способностью, так как содержит антиоксиданты, повышая уровень гемоглобина в крови, улучшая аппетит. Именно гинекологи рекомендуют беременным женщинам употреблять гранат или сок в своем рационе.

Гранат польза и противопоказания в рационе человека

В чистом виде гранатовый сок не рекомендуется употреблять, желательно разводить его водой, поскольку имея сладковато-кислый вкус, он способствует разрушению эмали зубов. Людям, которые страдают гастритом и имеющим повышенную кислотность – гранат противопоказан.

Зрение и гранат

Больным, у которых ярко выражена куриная слепота, необходимо выпивать каждый день по стакану свежего гранатового сока. А если вы уже испытваете другие проблемы с глазами, обратитесь в глазную клинику. По ссылке можно подробнее узнать о различных заболеваниях глаз и получить консультацию специалиста.

Какие же еще проблемы, связанные по здоровью можно решить при помощи граната?

• Зашлакованность организма – для того, чтобы очистить свою кровь от токсинов, нужно несколько раз в течение 3 недель принимать гранатовый сок. В первую неделю очистки по полстакана 3 раза в день, во вторую – 2 раза, в третью – 1 раз в день.
• Застой желчи – принимать по 1/3 стакана сока, как мочегонное или желчегонное средство.
• Неважный аппетит – употреблять по 0,5 или 1 стакану сока, съедать небольшой кусочек за 15 минут до еды.
• При расстройстве кишечника – в эмалированную посуду положить 3 столовые ложки гранатовых корок, залить кипятком и дать нагреться на медленном огне. Употреблять по 1/4-1/3 стакана.
• Простудные заболевания – выпить стакан гранатового сока, в который можно добавить немного меда.
• Глисты – высушить кожуру и принимать каждый день по 1 столовой ложки, запивая горячей водой.
• Женщинам, при нарушении менструального цикла – в первые 7-10 дней цикла принимать каждый день по стакану свежего сока.

Гранат, практически у всех народов являлся символом изобилия и плодородия.