Чем страх отличается от фобии?

Довольно часто детский страх темноты «растет» вместе со своим хозяином и уже лет 10-15 спустя он совершенно не может уснуть без включенного ночника. Что это, привычный страх или фобия? И чем страх отличается от фобии? 

Несмотря на общий компонент «боязнь», который связывает между собой фобию и страх, данные понятия содержат в себе множество отличий. Страх полезен, ведь именно с его помощью человек может избежать опасности и сохранить жизнь. Он является реакцией на потенциальную опасность, неважно, реальная она или вымышленная. Страх проходит сам по себе, когда опасность минует. В отличие от страха, фобия абсолютно не полезна. Это состояние навязчивого, постоянного страха, который человек не может побороть самостоятельно. 

У людей, страдающих данным психологическим недугом, нередко происходят характерные вегетативные реакции: их руки дрожат, лицо краснеет или бледнеет, потоотделение усиливается. Они стараются избегать ситуации, объединяющей их с вызванными мучениями. Фобия может зародиться на любой причине, а вот страхи, которые провоцируют развитие подобных состояний, никак не могут возникнуть на ровном месте. Обычно причиной навязчивой боязни являются различные неврозы, психозы и травмы головного мозга. 

Чаще всего заложниками данных проблем становятся жители крупных городов. Большинство из них страдают от боязни транспорта, инфекций и микробов. Частыми причинами являются средства массовой информации: телевиденье, газеты, интернет. Также следует отметить особый сегмент киноиндустрии – фильмы ужасов. Больше всего шансов заработать фобию у впечатлительных, ранимых, интеллектуально развитых людей. Спровоцировать развитие постоянной паники способны даже такие положительные качества, как ответственность, осторожность, педантичность. 

Самые распространенные фобии 

1. 1. Клаустрофобия – боязнь замкнутого или тесного пространства. Как правило, развитие данного беспокойства связано с назойливыми мыслями о ловушке, выбраться из которой просто не реально. Люди, страдающие клаустрофобией, избегают тоннелей, лифтов и маленьких помещений, особенно без окон. 
2. 2. Арахнофобия – боязнь пауков. Каждый страждущий от данной зоофобии ощущает чувство тревоги при одной только мысли о пауках. А при личной встрече с насекомым у него резко повышается потоотделение и наступает шоковое состояние. 
3. 3. Акрофобия – назойливый страх высоты. Большинство обладателей акрофобии не посещает высокие места. Они не ходят пешком по лестницам и стараются не находиться на верхних этажах здания. В особо тяжелых случаях такие люди не способны забраться даже на табурет. 
4. 4. Некрофобия – боязнь мертвых. Некрофобы испытывают сильный страх на похоронах, при виде мертвого тела (как в реальности, так и на фото или в кино), а также при мыслях о смерти. 
5. 5. Гемофобия (Гематофобия) – боязнь крови. Гематофобия возникает по причине различных неприятных ассоциаций с кровью (собственный опыт или в кино). Симптомами данной фобии является учащенное сердцебиение, бледность, дрожь, в тяжелых случаях – потеря сознания. 
6. 6. Никтофобия – страх темноты. Никтофобии подвержены не только дети. Многие взрослые панически боятся темного помещения и, как правило, скрывают это от окружающих. Обычно никтофобия берет свое начало в детстве.